为深入学习贯彻习近平总书记在党的二十大报告中关于立德树人的重要讲话精神，落实学校的心理健康教育工作，及时发现学生生活学习中的热点、难点、痛点问题，文学与新闻传播学院以学校“心理育人宣传季”活动为依托，在5月15日—5月19日开展了一系列心理健康实践活动，活动由文学与新闻传播学院辅导员王钰杰老师指导，2022级全体学生参加。

开展心理健康主题班会，互帮互助，感受温暖。

班会由各班班长主持开场，向同学们介绍了本次班会召开的目的与关注心理健康的意义。其次心理委员发言，根据本班学生特色和个体差异，学习了心理压力的释放方法，强调了正确沟通与倾诉是打败坏情绪的万能妙招。最后同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题，提出要悦纳自己，学会寻觅生活中的小确幸。班会气氛活跃，提高了班级学生的情绪管理能力，也提高了班级凝聚力。

观看心理电影，品味百样人生。

各班通过观看《心灵奇旅》《搏击俱乐部》《心灵捕手》等电影，仿佛和电影主人公一起，经历了不一样的人生，体验着不一样的情感。观看过程中同学们聚精会神，全神贯注，电影结束后纷纷陷入思考，许多同学放下了对自己的偏见，学会拥抱自己，对着过去释然的说了一句：“这一切都不是我的错”。观看电影的活动方式可以让同学们以他人为镜，照出彼此的形象，形成对自我的正确评价，也贴合心理学大师拉康的“镜像自我”理论。

参观大学生心理健康中心，为心灵减压，为成长赋能。

文学与新闻传播学院22级全体学生到大学生心理健康教育中心参观个体咨询室、情绪调解室、沙盘游戏室等七大功能区。参观过程中，学生们深入体会到了我校育心与育人相结合的教育理念，树立了正确的人生观和价值观，提高了心理调适能力，对于学校提供的心理健康服务也更加明确，有利于心理健康中心与二级学院协同育人，共助成长。

心理健康是大学生成才的基础，本次心理健康实践活动开展形式多维化，知识分享多样化、班会组织精细化，营造了浓厚的心理健康教育氛围，文新学院将会继续优化心理健康教育形式，扎实开展心理健康教育活动，建设校园心理文化的同时让学生真正学会为自己的身心保驾护航。

                        文图来源：王钰杰